✦ Vela “Tristeza” — O ELEFANTE QUE CHORA EM SILÊNCIO ✦

• Aroma: Baunilha
• Elemento: Água
• Animal: Elefante
• Tipo: Emocional

Tem dias que a tristeza grita. A gente desaba.
Ela fica ali… parada no peito.
Uma saudade sem nome. Um vazio com endereço.

Essa é a tristeza do Elefante: ele sente tudo, lembra de tudo, guarda tudo.
Mas mesmo assim, continua de pé.
E é isso que o deixa tão cansado.

A vela “Tristeza” foi criada pra acolher esse trauma emocional com doçura.
A baunilha ativa o sistema de recompensa do cérebro, elevando serotonina e dopamina.
Mas mais do que isso, ela aquece. Ela diz:
“Esse não é o fim. Tem muita felicidade pela frente.”

Use quando: o vazio for maior do que você consegue explicar.
Essa vela é colo. É abraço. É chão.

🕯 Antes de tudo:
→ Acenda a vela no seu quarto, no seu esconderijo.
→ Respire fundo e diga: “Eu aceito sentir. Eu aceito me curar.”

🌿 O que pode ajudar a potencializar a vela?

🛏 1. Prepare seu corpo como se fosse dormir.
→ Roupas confortáveis, lençol limpo, travesseiro firme.

☕ 2. Coma ou beba algo quente e doce.
→ Chá com baunilha, leite com mel, mingau, bolo simples.

🎶 3. Escute músicas que deixem a dor sair.
→ Mas escolha as que abraçam, não as que afundam.

💌 4. Escreva uma carta que nunca será entregue.
→ Para alguém. Para si mesmo. Para Deus. Só escreva.

Mantra do Elefante:
“Eu não preciso ser forte o tempo todo. Sentir é sagrado. E eu me acolho com amor.”